¿Cada cuanto puedo tomar trufas mágicas?
Actualizado el día 14 junio, 2024 por Rubén Tomás Vidal
Las trufas mágicas contienen psilocibina, un compuesto que causa efectos psicoactivos. Por consiguiente, aunque se suele utilizar de manera recreativa, es de suma importancia considerar la dosis adecuada y la frecuencia segura del consumo.
En este post, explicaremos si es bueno consumir trufas mágicas a diario, sus riesgos y la manera de uso seguro y responsable. ¡Empecemos!
¿Cómo afecta la psilocibina al cerebro?
Los efectos de la psilocibina en el cerebro son complejos y aún no se comprenden completamente. Sin embargo, al ser una sustancia psicodélica se conoce que afecta al cerebro, debido a que interactúa con el sistema de la serotonina.
La psilocibina se une a los receptores de serotonina en el cerebro, especialmente en la corteza prefrontal y la corteza cingulada, lo que produce una alteración en la percepción, la cognición y las emociones.
Hay que recordar que la serotonina es un neurotransmisor que regula el estado de ánimo, el sueño, el apetito y otros procesos fisiológicos.
Así pues, a nivel neuronal, la psilocibina aumenta la actividad en la red predeterminada del cerebro, que está involucrada en la introspección, la memoria autobiográfica y la imaginación. También disminuye la actividad en la red de control ejecutivo, que está involucrada en la atención, el juicio y la toma de decisiones.
Esto puede explicar por qué las personas que consumen psilocibina experimentan una disminución en su capacidad para concentrarse y tomar decisiones racionales, pero también una mayor sensación de conexión con su entorno y una expansión de su conciencia.
¿Con qué frecuencia puedo tomar trufas mágicas?
Se puede consumir trufas mágicas con frecuencia, pero no a diario. La razón de ello es que, tal como explicamos la psilocibina afecta el cerebro, por lo que alucinar todos los días puede tener efectos profundos en el estado mental y emocional de una persona.
En general, lo ideal es esperar al menos una semana o dos antes de volver a consumirlas para permitir que el cuerpo se recupere y evitar la tolerancia.
Las trufas alucinógenas son una excelente herramienta para la exploración personal y el crecimiento espiritual, sin embargo, hay que tomarlas con precaución.
Frecuencia recomendada según el uso
La frecuencia recomendada de consumo de trufas mágicas generalmente está vinculada al contexto en el que se utilizan.
Uso terapéutico
En términos terapéuticos, las pautas suelen indicar que el consumo debe estar supervisado por un profesional de la salud mental y debe formar parte de un tratamiento integral.
En este contexto, la frecuencia de consumo puede variar dependiendo de la condición tratada y la respuesta individual del paciente.
Uso recreativo
En el ámbito recreativo o de autoexploración personal, la frecuencia de consumo segura y efectiva de trufas mágicas es un tema debatido.
Algunos defensores de su uso sugieren intervalos de varios meses entre consumos para permitir la integración de las experiencias y minimizar el riesgo de efectos adversos. Además, la preparación psicológica y el entorno en el que se consume también son consideraciones clave.
Efectos de un consumo excesivo de trufas mágicas
El consumo muy frecuente de las trufas, puede acarrear una serie de efectos tanto a nivel físico como mental que deben ser considerados con seriedad.
Además, el consumo excesivo y frecuente puede exacerbar problemas de salud mental preexistentes o desencadenar problemas psicológicos.
Efectos a nivel mental
A nivel mental, el consumo excesivo de trufas mágicas puede aumentar el riesgo de experimentar efectos psicológicos adversos, tal como:
- Ansiedad
- Paranoia
- Confusión
- Despersonalización.
Además, la frecuencia excesiva de consumo puede dificultar la integración de las experiencias psicodélicas, lo que a su vez puede contribuir a un aumento del malestar psicológico y emocional.
Efectos físicos
Aunque la psilocibina en sí misma no se considera tóxica ni adictiva, el consumo excesivo podría llevar a un estado de:
- Deshidratación
- Náuseas
- Vómitos
Aparte de estos efectos, es posible que haya un aumento del riesgo de lesiones debido a una disminución de la percepción de la realidad y del entorno.
Además, el consumo frecuente de trufas mágicas puede alterar la percepción del tiempo, el pensamiento y la memoria a corto plazo, lo que puede interferir con el funcionamiento diario y la toma de decisiones
En resumidas cuentas, las trufas mágicas se pueden tomar con frecuencia, pero no diariamente ni de forma excesiva, ya que puede ocasionar efectos físicos y mentales permanentes que disminuyen la calidad de vida. Con relación a la frecuencia ideal, dependerá en gran medida por el uso que se le dé; terapéutico o recreativo.
